Обо мне

Меня зовут Кира

Пробовала различные виды питания и диеты, и нашла нужный баланс. Поэтому делюсь с вами моим опытом и размышлениями об этом

Сейчас я наладила своё питание и ем все, что хочу. Я безумно люблю готовить, для меня это как медитация. А сам блог для меня — это очень важный аспект моей жизни

Мой гайд

Питание — это то, с чего начинается путь к здоровому и красивому телу. Правильное питание — это не диета, а смена пищевых привычек и образа жизни

Благодаря гайду, вы узнаете:

- о рациональном и интуитивном питании
- о КБЖУ
- о составлении рациона
- о продуктах и как и выбирать
- Бонус от меня

Любимые рецепты

Паста с креветками

Панкейки

ПП сырники